Lid worden Inloggen
start Over COPD vzw Wat is COPD? Tips Getuigenissen Kalender Donaties Contact    
OVER DEZE WEBSITE

Deze website is een initiatief van en voor patiŽnten met COPD.

Hier leer je meer over de patiŽntenvereniging COPD vzw en haar activiteiten, maar je krijgt ook informatie over de ziekte en we selecteerden een aantal handige tips die het leven van de patiŽnten met COPD kan vergemakkelijken. Met onze rubriek getuigenissen willen we alle patiŽnten met COPD graag een hart onder de riem steken op basis van ervaringen van patiŽnten, betrokkenen en verplegend/ondersteunend personeel.

De patiŽntenvereniging COPD vzw organiseert regelmatig activiteiten, brengt nieuwsbrieven uit en voorziet extra informatie voor de leden. Word snel lid en vind extra informatie door in te loggen op de ledenpagina van deze website.

Heb je vragen of opmerkingen? Laat ze ons weten via het contactformulier.


In de kijker


verslag bijeenkomst in Meise

Beste Lotgenoten 

Eindelijk is hij er dan het verslag van de samenkomst in de planten tuin te Meise
voor meer uitleg dan klikt u op deze regel   
Samenkomst in Meise

Het COPD Team



infonamiddag COPD

      Beste Lotgenoten

Hier een belangrijk bericht

Een INFONAMIDDAG COPD 
Voor patiŽnten en mantelzorgers
Op DINSDAG 2 November 2021
Te Dendermonde

KLIK HIER OP voor verdere informatie

Nieuwsflash 36

Beste lotgenoten,

 

Vijf jaar geleden stonden we aan de vooravond van de definitieve opstart van jouw patiŽntenvereniging COPDvzw.

 

In die vijf jaar is er heel wat gebeurd.

 

We namen deel aan gezondheidsbeurzen, congressen van longartsen, een RIZIV-symposium i.v.m. astma en copd. We beantwoordden vragen van lotgenoten. En wat jou ook zeer zeker interesseert : we organiseerden infoís in overleg met klinieken, wandel- en recent ook fietsactiviteiten.

 

Er werd een website ontworpen. Waren tot voor corona ook te volgen op facebook. Sinds kort zijn we er terug actief. Viermaal per jaar publiceren we een Nieuwsbrief en in de loop van de pandemieperiode werd een nieuwigheid in ít leven geroepen, nl een Nieuwsflash, die je geregeld inlicht over allerlei activiteiten en nieuwsfeiten.

 

Een bestuursploeg van vrijwilligers trachtte met vallen en opstaan, eigen aan een nieuwe, nog steeds jonge vereniging, dit alles in goede banen te leiden.

 

Met deze enquÍte wensen we je te raadplegen over onze activiteiten en peilen we naar jouw inzichten. Ga er rustig bij zitten en denk na over de vragen. Vul in wat voor jouw belangrijk is. Er zijn geen foute antwoorden. Je antwoorden blijven anoniem. Je kan de enquÍte invullen tot 31 oktober 2021.

 

Klik op deze link om de enquÍte te starten  HIER

Dank voor je tijd en medewerking.


Nieuwsbrief nr.4 herfst 2021


Beste Lotgenoten

Hierbij  is hij dan weer, onze Nieuwsbrief

Je krijgt een overzicht over het ontstaan en een korte
geschiedenis van uw vereniging, de activiteiten die intussen
opnieuw werden georganiseerd en wat we dit jaar nog
verwachten
Ook een hele reeks intresante tips ontbreekt niet.

Jullie vinden hem op onze website maar je kan
natuurlijk ook eens rustig nalezen indien je Hier klikt.

Verslag van de wandeling Arboretum Bokrijk

Beste lotgenoten

Eindelijk het verslag van de geslaagde wandeling in het
Arboretum te Bokrijk.
Wij hopen dat er nog veel gaan volgen met nog meer mensen
die er van willen genieten.
Klik op HIER om er van te genieten.

Vele groeten

Het COPD Team

Verslag van de wandeling De Gavers te Harelbeke


Beste Lotgenoten

Hier volgt dan het verslag van de wandeling De Gavers in Haralbeke op 9 september 2021
het was een aangename middag en we hopen dat er nog zo zullen zijn.
goed voor de conditie met een gezellige babbel erbij.
klik op deze link Hier voor het complete verslag.

Het COPD Team

Nieuwsflash 35


Beste Lotgenoten

Hierbij de uitnodiging voor een activiteit die al was voorzien voor oktober 2019
maar die we al 2 keer moetsen uitstellen omwille Covid 19.

Wandeling Ecotron Maasmechelen op 21-10-2021

Dit jaar zullen we dit fijn kunnen laten doorgaan en we rekenen op veel intresse
van jullie omdat dit project toch ook internationale weerklank heeft!!
Klik op HIER voor verdere details!

We kijken ernaar uit om jullie daat te ontmoeten en danken jullie alvast voor 
jullie belangstelling

Het COPD Team

Verslag van de wandeling in Averboden

Beste lotgenoten

Hierbij het verslag van de uitstap in Averboden
Hier hadden we 21 deelnemers dus het was erg aangenaam
ook het gezellig samenzijn tot afsluiting van een boeiende dag.
Klik HIER voor alles te bekijken

Het COPD team

Verslag wandeling vrijbroekpark te Mechelen


Beste Lorgenoten

Hierbij een verlag met foto's van onze wandeling in Mechelen
het was een fijne en leerzame middag en we hopen dat in de toekomst
meer mensen meekomen.
Klik op HIER om alles te volgen.

Het COPD Team

Verslag wandeling te Damme

            
                           Beste Lotgenoten

Hierbij het verslag van de wandeling te Damme
Het was een fijne middag
Klik HIER voor het verlag met de foto's

Het COPD Team


Uitstap van Heverlee

Beste lotgenoten

Hierbij een verslag van de geslaagde uitstap op 29-07-2021 van
de Expo PARCUM te Abdij van Park te Heverlee.
Het begin van de wandelactiviteiten na een veel te lange blokkade
Klik op HIER om het verder te volgen

Het COPD Team

Nieuwsflash 33


Beste Lotgenoten


We begrijpen dat jullie nog wat terughoudend zijn om mee te doen aan deze
wandelactiviteiten maar het is buiten in de open en vrije lucht en.... beweging
is ook voor ons broodnodig!

Wie wil er niet tijdens de laatste zomerdagen genieten van de mooie laatbloeiers
iets bijleren over fauna en flora in Vlaanderen en getuigen zijn van een natuur
in verandering.

Jullie vinden verdere details HIER en wat praktische info om alles vlot te laten 
velopen!


Het COPD Team

Nieuwsflash 32



Beste Lotgenoten

We begrijpen dat jullie nog wat terughoudend zijn om mee te doen aan deze 
activiteiten maar het is buiten in de open en vrije lucht.  Bewegen is ook 
voor ons broodnodig!

Wie wil er niet tijdens de laatste mooie zomerdagen genieten van mooie
laatbloeiers en getuige zijn van een natuur in verandering?

Jullie vinden verdere details HIER met ook nog heel wat praktische info 
om alles vlot te laten verlopen

Wel op tijd inschrijven zodat we weten met hoeveel deelnemers we gaan zijn


Het COPD Team

Nieuwsflash 30



Beste Lorgenoten


Zoals jullie merken proberen we een beetje in te halen van hetgeen we het
voorbije jaar allemaal hebben moeten uitstellen.

Deze bestemming kennen jullie zeker, ze is heel aantrekkelijk met een rijke
geschiedenis en een heleboel toffe mogelijkheden


Jullie vinden verdere details bij deze  link met ook nog heel wat praktische info om alles
vlot te laten verlopen.


Het COPDvzw team

Nieuwsflash 28


Beste lotgenoten

We gaan er weer tegenaan door wederom een wandeling te presenteren
Deze gaat door op 19-08-2021 te Mechelen park Vrijbroek een geweldig mooi park
en voor iedereen toegankelijk dus ook voor rolstoelgebruikers.
dus iedereen op post voor een gezellig samenzijn
Voor meer informatie klik op Hier 

Het  COPD team

Nieuwsflash 27


Beste lotgenoten

Eindelijk kunnen onze wandelingen weer van start gaan
Hierbij een uitnodiging voor een interessante wandeling te DAMME

klik  Hier voor de complete uitnoding

beste groeten

Het beleidsteam

Nieuwsflash 26


Beste Lotgenoten

Een eerste oproep hadden we jullie in onze nieuwsflash 23 gestuurd.
Deze werd plaatselijk door Jan Damme georganiseerd op 30/05/2021, start in Overmere (9290), voor mensen uit Oost- en West Vlaanderen, al dan niet met partner.
Een verslag hierover zullen jullie in onze 3de Nieuwsbrief, die van juni kunnen lezen.

Omdat Jan, zelf een COPD'er, vast en overtuigd gelooft in het belang van bewegen voor alle COPD'ers organiseert hij een 2de fietstocht, nu in de buurt van Deinze.
Ook weer voor mensen uit Oost- en West Vlaanderen.
Dit ziet er weer prachtig uit!
U vind verdere details Hier met ook wat praktische info om alles vlot te laten verlopen.


Het COPDvzw team


Nieuwsflash 25


Beste lotgenoten

Het afgelopen jaar is het een moeilijk jaar geweest. Nu leven en werken langzamerhand normaler wordt,
staan we er weer. we zijn verheugt om aan onze leden en sympatisanten weer fijne activiteiten aan te bieden. Zoals eerder aangekondigd bestaat de COPDvzw in 2021 5 jaar.
We wensen dit te vieren met een bijzonder event: een Lotgenotendag in de plantentuin te Meise en het Kasteel van Bouchout op een veilige en corona-proof manier
Door omstandigheden is de datum verplaatst naar zondag 3 oktober 2021.
We bieden een mooi programma aan in een uniek kader. Gezelligheid, themawandelingen, lekker eten en info-momenten staan op de agenda. Een uniek gebeuren!!

Om de organisatie vlot te laten verlopen is tijdig inschrijven noodzakelijk 

hier dit is de link voor verdere informatie en inschrijving formulier

Nieuwsflash 24

beste lotgenoten

De corona tijd heeft behoorlijk ingehakt in onze contacten en activiteiten. het ergste van de corona-tijd lijkt nu achter de rug te liggen. De helft van de bevolking is gevacineerd en dus redelijk beschermd. Eb sedert 9 juni zijn er een reeks versoepelingen zowel voor binnen en buiten activiteiten. Daarom de hoogste tijd om je uit te nodigen voor een bijzondere en intersante expo. "Als de Bliksem" 900 jaar Norbertijnen.


Klik op hierbij voor verdere details en bijlage

Het COPDvzw-team 

COPDvzw Niewsflash 23 fietsen en bewegen

Beste lotgenoten

De Corona-dreiging lijkt stilaan te verminderen en we durven al wat meer initiatief nemen.
zeker in de buitenlucht 1 van jullie lotgenoten? Jan Damme uit Oost-Vlaanderen, heeft een
schitterend initiatief en we willen het u zeker niet  onthouden
Klik dus hier en zie waarover dit gaat.
Deze uitnodiging is gericht naar Oost-Vlaanderen maar niets verhinderd jullie om dit
ook in je eigen provincie te organiseren.
Alvast succes

Het COPDvzw Team



COPDvzw Nieuwsflash 22 - ENQU TE - 23.04.2021

Beste lotgenoten,

Vooreerst nog een leuke info : aan de vorige enquÍte hadden bijna 100 mensen meegewerkt. De studenten waren verrukt en stuurden ons een extra dankuwel omdat ze hierdoor kwaliteitswerk kunnen leveren. Ze zijn onze leden zeer erkentelijk!

Vandaag vragen we uw medewerking aan een onderzoek op vraag van een laatstejaarsstudente Ergotherapie aan de AP Hogeschool te Antwerpen. Zij schrijft haar eindwerk rond COPD en de moeilijkheden die deze patiŽnten ondervinden bij het uitvoeren van huishoudelijke taken. Als toekomstige ergotherapeute vindt ze zelfstandigheid en zelfredzaamheid in de thuissituatie uiterst belangrijk.

Van haar eindwerk zal een brochure gemaakt worden met aanbevelingen die ze ons, en dus jullie ook, zal toesturen.

Amber vraagt dan ook bijgevoegd document in te vullen en naar haar terug te sturen. Opgelet : het is een Word-document - je vindt het
HIER - en je zal het even moeten opslaan om het te kunnen bewerken. Als je het hebt ingevuld stuur je het als bijlage naar het e-mail adres dat je op het document vindt.


Hartelijk dank voor de deelname en we wensen jullie allen nog een fijn weekend en zorg goed voor jezelf
!

Het COPDvzw-team


COPDvzw Nieuwsflash 21 - ENQU TE -16.04.2021

Beste lotgenoten,

EnquÍtes zijn nuttig! Zij geven veel waarde aan een onderzoek. Daarom vragen we vriendelijk om uw medewerking. De patiŽntenvereniging COPDvzw zet in om de dienstverlening aan mensen met een longaandoening te verbeteren. We steunen daarom wetenschappelijk onderzoek dat bijdraagt aan goede zorg voor lotgenoten. Uw informatie, ervaringen en behoeften zijn van enorm belang; zij geven een beter en realistischer beeld van wat men onderzoekt. Daarom is het fijn als jullie daaraan een bijdrage willen leveren.

Vandaag vragen we uw medewerking aan een onderzoek op vraag van studenten biomedische wetenschappen van de UC LOUVAIN
. Hun doelgroep zijn patiŽnten met COPD en als onderdeel van hun cursus moeten ze een medisch hulpmiddel bestuderen en de mening verzamelen van mensen die betrokken zijn bij het gebruik ervan. Hun doel is enkel om de medische markt te bestuderen en beter te begrijpen wat patiŽnten zouden willen aantreffen in een medisch hulpmiddel.

Om dit te doen stellen ze voor om een formulier in te vullen - link hieronder - waarbij geen persoonlijke gegevens van de patiŽnt nodig zijn alleen misschien de leeftijd.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdxIfYK3Xa6JLDmuJd8dVKhqaOZu8EvOgsBJsQAZTBTj_AXIw/viewform?usp=sf_link🙂

Hartelijk dank voor de deelname en we wensen jullie allen nog een fijn weekend en zorg goed voor jezelf
!

Het COPDvzw-team


COPDvzw Nieuwsflash 20 Climbing for life september 2021

Beste,

We hebben geweldig nieuws : dit jaar zullen we kunnen deelnemen aan hogergenoemde actie die doorgaat van 9 tot en met 11 september in de Dolomieten.
Deze actie wordt al voor het 10de jaar georganiseerd maar tot op heden alleen voor Muco- en AstmapatiŽnten! Nu hebben we een unieke gelegenheid om ook COPD in de kijker te stellen door 1 of 2 ambassadeurs van deze longziekte die willen deelnemen en meteen ook de vzw vertegenwoordigen.

Jullie deelname aan Climbing for Life is niet alleen belangrijk om COPD meer onder de aandacht te brengen, maar ook om fondsen te werven! Dit evenement wordt ieder jaar weer door de pers opgepikt en er zal ook een TV-ploeg aanwezig zijn zeker nu de actie ter plekke ook wordt ondersteund door een bekende Belgische sporter.

Nog even ter verduidelijking : alleen de kosten van en naar de Dolomieten zijn ten laste van de ambassadeur. Natuurlijk ook de wandelschoenen en de fiets. Al de rest (deelname, verblijf, medische ondersteuning ter plaatse, buddy, sportshirt climbing for life en verzekering ) is inbegrepen.

BELANGRIJK : KLIK HIER voor verdere uitleg en richtlijnen aangaande deze actie

Het COPDvzw-team


COPDvzw Nieuwsflash 19 WANDELEN - 05.03.2021

Wandelen , een gewoonte in het dagelijkse leven.

Beste lotgenoot, ik maak je deelgenoot van mijn ervaring.

Wandelen is sinds enkele maanden mijn dagelijkse bezigheid geworden. Elke dag beleef ik het als een weldaad. Daarom durf ik stellen: kom uit je kot en wandel mee. En vooral ďhou volĒ!

Hoe het begon? Het was een zonnige herfstdag. We zitten in de tuin. Over de tuinhaag zeg ik dag aan de buurvrouw en ... praten we over hoe we corona beleven en wat er aan te doen. ďWe hebben het hard te verduren: ofwel gaan we ons thuis vervelen of we maken van elke situatie het beste?Ē.

Mijn buurvrouw vertelt me over haar dagwandelingen dicht
  bij huis en in de buurt. Stappen doet ze voor haar gezondheid.  Ik hoor het mezelf zeggen: misschien ook iets voor mij?  Bewegen wordt alsmaar uitdrukkelijker  aangeprezen als ď een positief effect op de gezondheidĒ. Ik besef het allang; ik moet er iets aan doen. Daarbij het gevoel zich opgesloten voelen, wil ik allang doorbreken. Sociale contacten heb ik nodig en  het contact onderhouden met buren en vrienden. Vooruit dan maar!

Ik vraag mijn buurvrouw of ik mee kan. Proberen, want een
  geoefende stapper ben ik niet. Maar ik ga ervan uit ďwandelen kan iedereenĒ en ďoefening baart kunstĒ. Met de steun van mijn geoefende stapgenote, krijg ik wellicht  perspectief op een langdurig positief resultaat. Het wordt een  kwestie van volhouden.

Mijn buurvrouw neemt me op sleeptouw. Ik vertel haar  over COPD, zodat ze op de hoogte is, mocht er bij mij iets gebeuren. Dat wandelen gebeurt nu 4 op 7 dagen. En wat blijkt: wandelen is een eenvoudige manier van bewegen. Ik doe het op mijn ritme, wat haalbaar is voor mij, wat ik aankan. Ik heb het langzaam opgebouwd; in het begin met de nodige rustpauzes. Ik leerde tegelijkertijd mijn grenzen kennen en  weet nu welk tempo het best bij me past.

We hebben een vast afsprakenschema: 's morgens stuurt de buurvrouw een berichtje, al dan niet met info van de weerbarometer, en we spreken een uur af. Is er regen voorspelt, dan hopen we het droog te houden en dan beginnen we er vroeg of later aan. We timen dus onze wandeling.

Langzaam heb ik wandelen weten te waarderen. Het geeft me goesting, het smaakt naar meer en
  het is tot een dagelijkse gewoonte verworden. Vandaag gaan we voor de volle 10.000 stappen, een anderhalf uur stappen en soms kan er nog wat bij. Koude en regen houden me niet meer tegen.

Na maanden stappen, voel ik me vandaag fitter en sterker. Ik kan meer aan en ik stap korte hellingen op om ďde spieren te laten werken en het is nog goed ook voor het calorie verbruikĒ.

Woonachtig in Kessel-Lo, ontdek ik al wandelend mijn omgeving. Kesselberg Ė Chartreuzeberg Ė Lindenbos; de Oost Brabantse heuvelstreek is mijn
  habitat en ons wandelparcour. Stappen is altijd wel een beetje avontuur: ik ontdek dat ijzerzandsteenbodem typisch is voor de streek; hier en daar zien we ook wijngaarden; van die druiven wordt lekkere Hagelandse wijn gemaakt.

Wandelen is een heerlijk en aantrekkelijk gebeuren. Ik geniet van een wisselend natuurdecor, van een grote diversiteit aan bomen, van het uitzicht, van de rust. Je kan het bos ook ruiken bij vochtig weer; je ruikt de frisheid van
  sneeuw. Af en toe word ik verrast door een eekhoorn,  hoor ik een specht in de verte kloppen, zie ik schapen, is er het zonnetje, of beland ik via een klapdeurtje in een natuurgebied.  Af en toe zijn er stukjes asfalt of beton, staan er huizen om dan een modderig bospad in te slaan. Af en toe kom ik een fietser tegen, een mountainbiker. En in deze corona-tijd zijn we niet de enige wandelaars; we kruisen gelijkgezinden in hun bubbel en zeggen elkaar goede dag. Stappen is populair geworden. Het geeft me het gevoel wat dichter bij elkaar te komen, ondanks de afstand.

Komen we een bankje tegen, dan rusten we, nemen we tijd voor een appel, een cracker en de drinkbus.
  Wandelen vraagt evenwel om de nodige uitrusting: stevige wandelschoenen. Deze mogen dan al meer aangepast zijn aan het terrein, in den beginne was ik niet gewoon ze te dragen en dat liet zich voelen. De voeten deden wat pijn, gelukkig geen blaren. Doorbijten is de boodschap ďik moet flink zijnĒ. Stappen vraagt om goede wandelschoenen, wollen sokken, aangepaste kledij, eventueel nordic wandelstokken, een pedometer, een weerrader, een heupzakje en vergeet de gsm niet.

We blijven ook coronaproof. Het virus is niet weg, dus blijft voorzichtigheid nodig.
  We houden afstand, we wandelen in de open natuur en ademen frisse lucht in. En ďsamenĒ stappen, het heeft iets. We laten elkaar niet los, we blijven zo met elkaar verbonden. Mijn wandelstart begint vaak met een opener: ďhoe gaat het met je?Ē Een aanzet, een uitnodiging om elk zijn verhaal te doen, een babbel en er zijn voor elkaar.

Dagelijks wandelen heeft mijn tijd verrijkt, het leverde me winst op. Het geeft me meer energie,
  mijn conditie is beter, het ontspant mij, het maakt mijn hoofd leeg, ik hou me bezig, mijn humeur wordt er beter van, mijn overgewicht neemt af. Algemeen gezegd: ďik voel me beter, het maakt me vrolijker, het maakt me sterker en het geeft me een gevoel van fierheidĒ.

Moet ik nog overtuigen: kom uit je kot. Begin er vandaag aan en stel niet uit, zeker met de lente in aantocht. Wandelen is een eenvoudige manier van bewegen op jouw maat. Bewegen is een goedkoop geneesmiddel!
 

Ik droom van een ďwandelgroep van lotgenoten uit de buurtĒ om geregeld samen plezier te beleven aan wandelactiviteiten en om elkaar te ontmoeten. Ik ben er benieuwd naar.
 

Vertel over jouw hobby; het werkt
  aanstekelijk, het opent horizonten, het geeft nieuwe perspectieven. Deel het mee in een nieuwsflash. Wellicht is het een aanzet om ervaringen te delen, om een nieuw avontuur te beginnen, om  lotgenoten te ontmoeten. We worden er allen beter van.


Jean-Pierre

 


COPDvzw Nieuwsflash 18 - LUNG LIFE - 20.02.2021

Lung Age / Lung Check

Dit lijkt ons zeer interessant en leuk en leerrijk om te doen !

Lung life is een online platform dat door Boehringer werd gecreŽerd. Het wil zowel gediagnosticeerde als niet-gediagnosticeerde mensen met chronische obstructieve longziekte (COPD) aanmoedigen om meer te weten te komen over hun longgezondheid en zinvollere gesprekken op gang wil brengen tussen hen en hun zorgverleners.

Het platform bestaat uit twee applicaties:
Lung Age en Lung Check. Lung Age: Aan de hand van een gevalideerde vragenlijst wordt je longleeftijd bepaald. Deze tool is speciaal ontworpen voor niet-gediagnosticeerde COPD-patiŽnten en dient als hulpmiddel om een bezoek aan een zorgverlener aan te moedigen indien er een afwijkende leeftijd wordt vastgesteld.
Lung Check geeft COPD-patiŽnten meer inzicht in hun ziekteverloop zowel wat betreft de verbetering of verslechtering van lichamelijke als mentale klachten. Na het beantwoorden van veertien vragen krijgt de patiŽnt een score voor elk onderdeel (symptomen, fysieke status, mentale status, vermoeidheid en emoties) en een totaalscore. Indien de patiŽnt zijn dashboards deelt en bespreekt met zijn zorgverlener, hebben ze samen de mogelijkheid om de COPD behandeling globaler aan te pakken en concrete acties te nemen op basis van de onderdelen, die meer aandacht vereisen. PatiŽnten hebben de mogelijkheid om zichzelf te herevalueren en te vergelijken met hun vorige resultaten om zo hun voortgang te bekijken.

Wenst u meer te weten te komen over Lung Life? Ontdek meer op www.lunglife.com/benl/ en doe zelf de test


Het COPDvzw-team



COPDvzw Nieuwsflash 17A - Extra Vaccinatieflits


Van het VLAAMS PATIňNTENPLATFORM, waarbij onze vzw aangesloten is, kregen we uitgebreide informatie over vaccineren aan de hand van antwoorden op zo'n 13 basisvragen.
We zijn overtuigd dat u dit zeker ook interesseert en willen het jullie dus niet onthouden.

Daarom klik Hier om de flits te lezen!

Even terzijde het VPP is een belangrijke Vlaamse organisatie waarbij 115 vzw's van patiŽnten met chronische ziektes zijn aangesloten.

 Het COPDvzw-team



COPDvzw Nieuwsflash 17 - GEHEUGEN

Beste lotgenoten,

We worden er allen niet jonger op en door onze aandoening krijgen onze hersenen minder zuurstof : hoe zit het dan met ons geheugen?
We lazen een interessant artikel hierover, tekst verwerkt door Margot Kennis na een gesprek met Professor Dr. Sebastiaan Engelborghs, diensthoofd neurologie aan het Universitair Ziekenhuis Brussel, gewoon hoogleraar neurologie en neurowetenschappen aan de Vrije Universiteit Brussel en gewoon hoogleraar neurochemie en neurowetenschappen aan de Universiteit Antwerpen. Hij is gespecialiseerd in geheugenstoornissen en dementie. Hier volgen enkele uittreksels; het volledig artikel kan u lezen in Libelle 2 van 14/01/2021.

Gaat ons geheugen er sowieso op achteruit als we ouder worden?
Je geheugen zelf (als in : je geheugencapaciteit) zal niet per se slechter worden. Wat wel slijtage zal vertonen, is het gereedschap dat je nodig hebt om je geheugen goed te laten werken. Zo wordt het moeilijker om je lang aan ťťn stuk te concentreren op een taak. Ook je denksnelheid, de tijd die je brein nodig heeft om externe prikkels te verwerken, gaat erop achteruit. Tegelijkertijd wordt het moeilijker om informatie vlotjes uit je geheugen op te rakelen : het "op het puntje van mijn tong"-effect. Een uurtje later, terwijl je met iets anders bezig bent, schiet het je toch te binnen. Dat komt dus door de "zoekrobot" in je geheugen, die met het ouder worden, trager gaat werken.

Kun je je geheugen zelf trainen of verbeteren?
Op zich kan je je geheugen niet boosten, toch niet in de zin dat je je geheugencapaciteit kunt vergroten. Je kan wel de processen die voorafgaan aan het onthouden verbeteren : je concentratie, je aandacht en je denksnelheid. Dat doe je vooral door cognitief actief te blijven. Zeker met ouder worden is dat heel belangrijk. Cognitief actief blijven gaat hťťl breed : een nieuwe taal leren, naar het theater gaan, maar ook puzzelen of je sociale contacten onderhouden. Voor je geheugen is het belangrijkste dat je prikkels blijft geven aan je brein, zodat dat uitgedaagd blijft en niet gaat verstoffen.

Iedereen is soms vergeetachtig, maar wanneer ga je toch het best eens langs de dokter?
Dat is niet eenvoudig te zeggen, al zijn er een paar checks die je kunt doen. Eerst altijd eens vergelijken : is je vergeetachtigheid wel echt erger dan vroeger? Als je altijd al moeite hebt gehad met namen onthouden, hoef je nu niet meteen te panikeren. Ten tweede pols je best eens bij je omgeving : merken zij dat je geheugen erop achteruitgaat? En ten derde: maak je vaak vergissingen waarvoor je geen verklaring hebt? Bvb als je om de haverklap vergeet waar je gsm ligt, terwijl je dat vroeger nooit overkwam, dan is een bezoekje aan de huisarts geen slecht idee. Die kan je dan eventueel doorverwijzen naar een gespecialiseerde geheugenkliniek.

Het COPDvzw-team


Nieuwsflash 4

 

 

 

 

 

 

Gebruikt u zuurstof en bent u zuurstoftherapie beu? Ontdek hoe zuurstoftherapie aangenaam kan zijn door de Oxy-glasses van Aspyro (ook compatibel met mondmasker). Voel je terug goed in je vel, ondanks je zuurstoftherapie. Surf voor meer informatie en gratis tips naar hier



Nieuwsflash 3

Dag allemaal,

Hierbij een leuk artikel dat we lazen en dat we jullie niet willen onthouden.
Anderzijds zouden we het ook heel tof vinden indien jullie ons wat positieve artikels over je dag, een gebeurtenis, een hobby al dan niet met foto's zouden sturen.
Deze kunnen dan ook eens in een volgende Nieuwsflash met jullie lotgenoten worden gedeeld!
Kijken er echt naar uit!
Vele groeten,

Tilly



Fietsen, lopen en wandelen actie

Half mei organiseerde de firma Chiesi een speciale actie ďfietsen, lopen en wandelenĒ om onze aandoening COPD meer bekendheid te geven. Ondertussen is het resultaat gekend :  van 21 tot en met 24 mei hebben ze meer dan  9000 km gerealiseerd met 77 mensen. Wat een motivatie! Een leuke video van de actie vinden jullie hier.

Wij danken de firma Chiesi van harte. Ze hebben zich ingezet om COPD meer bekendheid te geven en hebben daarnaast een behoorlijke som aan onze vzw en de franstalige vzw in oprichting geschonken: 2500 euro voor elk, te besteden aan werkingskosten!


Coronavirus en bijkomende richtlijnen in ons land.

Neen, we gaan hier niet alles herhalen wat de afgelopen weken in de media verscheen, net zomin als door de overheid uitgevaardigde richtlijnen.

We willen jullie er op wijzen dat wij als COPD-patiŽnten wel degelijk bij de risicogroepen behoren.
Het is dan ook duidelijk dat jullie de richtlijnen en adviezen van de overheid ter harte nemen. 

In het kader van deze adviezen werden de geplande activiteiten voorlopig geschrapt. Voor de heropstart wachten we de verdere beslissingen van de overheid af.
Deze beslissingen worden genomen tot eenieders welzijn.

 Wij rekenen op jullie begrip dien aangaande,

COPDvzw team


Samenwerkingsakkoorden met ziekenhuizen

COPDvzw hecht veel belang aan een nauwe samenwerking met ziekenhuizen om zo een nog betere zorg en omkadering te bieden voor patiŽnten met COPD. Met volgende ziekenhuizen werd er in de afgelopen jaren een akkoord afgesloten en hebben we een programma lopende:
AZ St Blasius Dendermonde, AZ Delta Roeselare, St Franciscusziekenhuis Heusden-Zolder, ziekenhuis Maas en Kempen Maaseik, ziekenhuis Oost-Limburg Genk, St Trudo ziekenhuis St Truiden, AZ Vesalius Tongeren, UZ Leuven, Jessa ziekenhuis Hasselt, Marie ziekenhuis Noord-Limburg Pelt en RZ Tienen.
Verschillende andere contacten zijn gelegd en zullen in de toekomst ongetwijfeld resulteren in een nog breder netwerk.

Rookstop

Roken is de belangrijkste risicofactor om COPD te ontwikkelen. Daarnaast zullen rokende patiŽnten met COPD een beduidend snellere achteruitgang kennen van hun longfunctie. Rookstop is daarom ontzettend belangrijk, ongeacht het stadium van de ziekte. De site van de VRGT geeft een mooi overzicht van de mogelijk hulp die hierbij geboden kan worden. Veel succes!

Tips voor een goed gesprek met je arts.

Trefpunt Zelfhulp is een organisatie die zelfhulpgroepen ondersteunt, onderzoek rond lotgenotencontact stimuleert en zelfhulp promoot. Wij als COPDvzw werken regelmatig met hun samen om jullie zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen en infomeren. Ze gaven recent een interessante folder uit met tips hoe je best in dialoog kan gaan met je arts. Een aanrader! Je kan hem hier raadplegen.

Zuurstoftherapie

Zuurstoftherapie: hoe, wat, hoeveel? We krijgen regelmatig vragen van leden over deze materie. Voor individuele therapie adviezen verwijzen we graag door naar de huis- of longarts. Algemene informatie is terug te vinden in een interessante brochure die we kregen van de Belgische Vereniging voor Pneumologie, de vereniging van Belgische longartsen en paramedici. U kan ze hier inkijken.

Getuigenissen over COPD

Leven met COPD. Leven met een ziekte waarvan de impact weinig gekend is. Leven met een ziekte die niet altijd even zichtbaar is voor de buitenwereld. We gingen als vzw op zoek naar een manier om mensen duidelijk te maken wat de ziekte inhoudt. We kwamen in contact met een fantastisch audiovisueel team en vonden in de firma GSK een geweldige sponsor.
7 patiŽnten met COPD vertellen hoe zij de ziekte ervaren en welke invloed dit heeft op hun dagelijkse leven. De impact op hun familie en vrienden alsook de invloed op hun werk en sociaal leven. Estella, Camille, Monique en Lena getuigen hoe het is om te leven in de verschillende stadia die COPD kenmerkt. Jan en Jean-Pierre delen hun ervaringen over opstoten. Yves heeft een genetische variant van de ziekte. Vanaf vandaag staan de getuigenissen online. Ontdek hun verhaal op deze website en deel het met uw vrienden, familie en hulpverleners. Alleen samen kunnen we de onwetendheid rond COPD counteren!

Ergotherapie: Wat? Hoe? Waarom?

We mochten een interessant artikel ontvangen van Jozefien Ryckbosch, ergotherapeute. Ze beschrijft wat ergotherapie inhoudt en geeft een aantal interessante tips mee vanuit haar vakgebied. Je kan het document hier terug vinden.

Brochure 'COPD begrijpen'

In 2017 maakten we samen met de firma Novartis een interessante brochure ivm COPD. Wat is COPD? Wat zijn de oorzaken? Hoe ziet een ideale behandeling eruit en hoe kunnen mijn omgeving of ik bijdragen aan een betere levenskwaliteit? Het is een mooi document met begrijpbare en duidelijke informatie en onderbouwd volgens de meest recente medische richtlijnen. We willen het  terug onder de aandacht brengen omdat we enerzijds merken dat veel mensen nog vragen hebben over hun ziekte en anderzijds erg positieve feedback krijgen van de mensen die de brochure reeds lazen. 
Op de ledenpagina's is overigens nog heel wat meer informatie terug te vinden over de ziekte. Mensen die nog geen lid zijn, kunnen zich inschrijven via de 'lid worden' pagina en krijgen dan van onze fantastische secretaresse Tilly een paswoord toegestuurd. Lidmaatschap is gratis.





© COPD vzw 2020        naar onze Facebook paigna      Privacybeleid